Well-Being思考

久しぶりの更新。

NewspicksのWell-Being特集を見ていて思ったことをまとめる。

★意味 by Wikipedia

ウェルビーイング（英: Well-being、英: wellbeing、英: wellness、ウェルネス）とは、個人またはグループの状態（コンディション）を指す概念である。つまり、あるウェルビーイングが高レベルの時、その状態（コンディション）は良好であることを意味するようになる。あえてここで変な英語を変な日本語に訳すとウェルビーイングは「良好性」や「良好性状態」（ただし良好であるとは限らず）となる。

★第一人者は

ミシガン大学のヴィクター・J・ストレッチャー教授

★幸せに対する目的には2種類ある。

　１．「個人的な幸せを追求する」=自己高揚的な目的

　２．「他者の幸せを追求する」自己超越的な目的

２を意識している人はレジリエンスも強く、病気にもなりにくい

★Well-Beingをはぐくむアプリ:PURPOSEFUL

毎朝、自分の目的は何か考えることが大切。

実践していく。